Tekanan Darah Tinggi Melonjak Drastis, Turunkan dengan 5 Herbal Alami Ini

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/5-herbs-that-can-help-lower-blood-pressure/?

1. Kemangi

Kemangi merupakan herbal alami yang sangat efektif dalam mengobati kondisi medis seperti tekanan darah, pilek, flu, radang sendi, dan lain-lain.

Eugenol hadir dalam daun kemangi membantu mengontrol tekanan darah tinggi dengan merelaksasi pembuluh darah.

Minum teh kemangi atau mengunyah kemangi mentah dianjurkan untuk manfaatnya.

2. Amla

Apakah Anda menggunakannya untuk rambut Anda? Nah, amla adalah makanan super yang juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara melebarkan pembuluh darah.

Orang yang menderita penyakit jantung dianjurkan untuk mengonsumsi amla mentah saat perut kosong di pagi hari.

Jus amla juga bisa menjadi alternatif pengganti amla mentah.

3. Bawang putih

Bawang putih kaya akan senyawa belerang seperti allicin yang baik untuk jantung Anda.