Tekanan Darah yang Melonjak Tinggi Bikin Anda Tidak Bisa Tidur, Konsumsi 8 Buah Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH tekanan darah Anda sering melonjak drastis? Bisa jadi ini gejala awal dari hipertensi.

Tekanan darah yang melonjak drastis bisa terjadi karena beberapa hal.

Mulai dari terlalu stres, mengonsumsi makanan kaya garam dan faktor keturunan.

Bagi penderita tekanan darah tinggi, mereka memang harus rutin mengonsumsi obat agar tekanan darah bisa turun.

Namun, ada beberapa buah sehat dan segar yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Medindia.

https://www.medindia.net/patients/patientinfo/fruits-to-help-lower-blood-pressure.htm

1. Aprikot

Aprikot adalah sumber potasium dan vitamin A yang sangat baik.