JPNN.com 
Teknik 4-7-8 Bisa Bantu Anda Tidur Lebih Nyenyak
Rabu, 10 Juni 2015 – 18:19 WIB
health
5. Buang napas sepenuhnya melalui mulut selama delapan detik.
6. Sekarang tarik napas lagi dan ulangi selama empat kali.
LONDON- Mengonsumsi obat tidur tak menjamin Anda bisa pulas saat malam hari. Padahal, ada beberapa teknik pernapasan yang mudah sehingga membantu
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Jambu Air, Penyakit Ini Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Sabun Serai yang Bikin Kaget
- 3 Makanan yang Berbahaya untuk Otak
- Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Atasi Gusi Bengkak dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
