JPNN.com 
Teknik 4-7-8 Bisa Bantu Anda Tidur Lebih Nyenyak
Rabu, 10 Juni 2015 – 18:19 WIB
health
5. Buang napas sepenuhnya melalui mulut selama delapan detik.
6. Sekarang tarik napas lagi dan ulangi selama empat kali.
LONDON- Mengonsumsi obat tidur tak menjamin Anda bisa pulas saat malam hari. Padahal, ada beberapa teknik pernapasan yang mudah sehingga membantu
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Kombinasi Minyak Zaitun dan Kunyit, Bikin Rambut Sehat Secara Alami
- Hilangkan Kerutan di Wajah dengan Menggunakan 7 Ramuan Herbal Ini
- Cegah Pikun dengan Rutin Mengonsumsi Kunyit
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
