JPNN.com 
Teknik 4-7-8 Bisa Bantu Anda Tidur Lebih Nyenyak
Rabu, 10 Juni 2015 – 18:19 WIB
health
5. Buang napas sepenuhnya melalui mulut selama delapan detik.
6. Sekarang tarik napas lagi dan ulangi selama empat kali.
LONDON- Mengonsumsi obat tidur tak menjamin Anda bisa pulas saat malam hari. Padahal, ada beberapa teknik pernapasan yang mudah sehingga membantu
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
