Terbesar di Asia Tenggara, Studio F45 Kapuk Utara Siap Manjakan Pencinta Olahraga

Sebagai pendiri merek gaya hidup sehat bernama Yourganic, Yenna fokus menyajikan produk asupan sehat.

Misalnya, susu kacang almond, air kelapa segar, dan camilan ringan sehat lainnya karena kesadaran akan pentingnya kombinasi tepat antara asupan gizi dan olah raga teratur.

Selain hadir di berbagai destinasi gaya hidup ibu kota seperti SaladStop!, Kem Chiks, Ranch Market, Sogo Foodhall, serta beberapa pusat kebugaran lainnya di pusat Jakarta,Yourganic juga ada dengan gerai terbaru di F45 Kapuk Utara.

Konsep pelatihan F45 menggabungkan tiga gaya pelatihan kebugaran terdepan tergabung menjadi sebuah pengalaman pelatihan berkelompok sempurna bagi peserta.

Pelatihan F45 menggabungkan elemen high intensity interval training (HIIT), circuit training (pelatihan metode sirkuit), dan functional training (pelatihan fungsional).

Perpaduan dari ketiga konsep pelatihan itu menghasilkan lebih dari 36 kombinasi latihan selama 45 hingga 60 menit.

“Secara global, perpaduan cermat latihan interval, kardiovaskular dan penguatan otot ini telah terbukti sebagai metode latihan paling efektif untuk membakar lemak, menguatkan stamina, serta membangun otot,” kata Yenna.

Hingga hari ini, jumlah anggota F45 Kapuk Utara sudah mencapai ratusan dan terus bertambah.