Ternyata, Gelisah Ada Manfaatnya Lho

jpnn.com - RASA gelisah yang bisa berupa mengetuk jari atau menggigit kuku tentu menjadi gangguan bagi sebagian orang.

Pasalnya, rasa gelisah membuat suasana hati tak menentu dan bisa mengganggu aktivitas.

Namun, ternyata sering gelisah juga memiliki dampak positif.

Menurut penelitian, gelisah benar-benar bisa menetralkan efek negatif kesehatan.

Para peneliti dari University of Leeds dan University College London meneliti hampir 12.778 wanita berusia antara 35 tahun-69 tahun yang sebelumnya telah berpartisipasi dalam University of Leeds UK Women’s Cohort Study tentang kebiasaan makan mereka.

Survei ini menanyakan tentang perilaku kesehatan, penyakit kronis, tingkat aktivitas fisik dan rasa gelisah juga.

Dalam penelitian tersebut, peneliti menemukan bahwa wanita dengan kadar gelisah tinggi tidak memiliki risiko yang lebih besar untuk meninggal ketika mereka duduk untuk waktu yang lama.

"Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, temuan ini menimbulkan pertanyaan apakah asosiasi negatif dari gelisah bisa berkurang jika ada gerakan sederhana yang bermanfaat bagi kesehatan kita," kata co-penulis utama, Janet Cade, seperti dilansir laman India Times.