Ternyata, Minum Air Berlebihan juga Berbahaya

ANDA sering mendengar minum air putih harus banyak. Semakin banyak minum air putih maka akan semakin sehat tubuh Anda. Pada umumnya Anda dianjurkan untuk minum air putih minimal delapan gelas dalam sehari. Mungkin jika Anda melakukan banyak sekali aktivitas, maka bisa lebih dari itu.

Memang tubuh manusia sangat membutuhkan cairan. Cairan tersebut berfungsi untuk membantu kerja dari sel-sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Berikut bahaya jika terlalu banyak minum air putih atau terlalu banyak cairan yang masuk ke dalam tubuh, seperti dilansir laman India Times:

1. Resiko pada ginjal

Anda akan melihat peningkatan frekuensi ke toilet ketika Anda minum banyak air. Secara ilmiah, jika Anda buang air kecil berlebihan, ginjal Anda harus bekerja banyak untuk menstabilkan sistem Anda.