Tertawa Banyak Manfaatnya Lho
Rabu, 10 April 2019 – 09:48 WIB
jpnn.com, JAKARTA - Tertawa ternyata bukan hanya aktivitas yang menggembirakan. Melainkan juga menyehatkan.
Manfaat tertawa yang berkualitas ternyata cukup luas, yaitu memproteksi diri dari masalah emosional yang disebabkan oleh depresi dan stres jangka panjang.
Kesehatan jantung dipercaya akan selalu terjaga ketika seseorang sering tertawa.
Baca Juga:
Beberapa manfaat tertawa untuk kesehatan seperti dilansir laman MSN.
BACA JUGA: Joging 15 Menit Sehari Bisa Mengurangi Risiko Depresi
1. Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian telah menemukan dampak positif pada aliran darah peserta penelitian setelah mereka setelah menonton acara hiburan berbasis komedi.
Satu studi, misalnya, mengamati peningkatan pelebaran pembuluh darah pada orang yang menonton film lucu.
Hasil dari penelitian manfaat tertawa salah satunya dapat menurunkan tekanan darah,
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Stres Ambyar
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko
- Ini 6 Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya, Simak