Tertawa Banyak Manfaatnya Lho

Lee Berk dari Loma Linda University, California mengatakan bagaimana tertawa juga dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah dan aktivitas sel pembunuh yang lebih tinggi dalam tubuh.

Sel-sel ini membantu sistem kekebalan tubuh Anda mempertahankan tubuh terhadap penyakit.

BACA JUGA: Mengatasi Sakit Perut Saat Flu

4. Menghilangkan Rasa Sakit

Dalam serangkaian percobaan, peserta ditemukan menunjukkan toleransi nyeri yang lebih baik ketika tertawa.

Meskipun fenomena ini tidak dipahami dengan jelas, para peneliti percaya bahwa tertawa bisa melepaskan zat kimia otak atau endorfin dalam tubuh yang meningkatkan kemampuan kita untuk menahan rasa sakit.

5. Latihan Fisik

Jangan menganggap tertawa bisa menggantikan aktivitas fisik atau membantu menurunkan berat badan.