Tetap Bugar, Jangan Terlalu Ekstrem

JAKARTA - Presenter Becky Tumewu tahun ini berusia 41 tahun. Tapi, penampilannya masih fresh dan awet muda. Padahal aktivitas ibu dua anak itu seabrek. Selain presenter, dia menjadi pengajar sekolah kepribadian serta menjalankan bisnis restoran. Belum lagi kewajibannya mengurus suami dan anak di rumah.

Soal rahasia menjaga kebugaran dan vitalitas, istri Johannes Theodorus Darmawan tersebut menjawab, sejak dulu dirinya membiasakan semua berjalan bertahap. "Sejak dulu saya biasakan begitu. Jangan terlalu ekstrem. Lakukan segala sesuatunya dengan bertahap. Jadi, ketika harus mengalami perubahan dalam hidup, kita tidak shock," katanya.

Begitupun dengan menjaga kebugaran tubuh. Karena sudah terbiasa berolahraga, kini dia tinggal melanjutkan kebiasaan tersebut. Becky pergi ke gym tiga kali seminggu. "Senin, Rabu, dan Jumat janjian sama trainer. Selasa, Kamis, dan Minggu pilates di rumah," ungkapnya.

Becky memang termasuk perempuan yang sangat concern terhadap kebugaran tubuh. Bahkan, di sela kesibukannya pun, dia masih menyempatkan diri untuk berolahraga. Dia bilang, meski sudah ada jadwal pasti untuk berolahraga, terkadang karena pekerjaan, jadwal itu terpaksa dilewatkan.