Tetap Langsing Walau Doyan Ngemil, Apa Rahasianya?

Mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Airlangga itu pun berbagi tip. ''Misalnya, kalau nyemilnyabanyak, makanan beratnya dikurangi. Tapi, selama camilannya sehat juga ya,'' tegasnya.

Selain itu, yang harus digarisbawahi adalah porsi makanan. Porsi makanan berat maupun ringan harus ditimbang.

''Kalau nggak bisa berhenti nyemil karena telanjur beli, harus puasa dulu,'' tambahnya.

Ya, mau tidak mau memang harus begitu. Kalau ngotot ingin nyemil, Stefani menganjurkan memilih camilan yang sehat dan rendah kalori.

Bagi dia, kalau berat badannya telanjur naik, diet mayo adalah pilihannya. Menurut Stefani, bagi orang yang malas berolahraga, diet mayo merupakan pilihan yang tepat.

''Karena seminggu nggak makan makanan yang mengandung garam memang bisa langsung turun loh,'' tambahnya. (ama/c15/ano/jpnn)