Tetap Sehat dan Aktif di Usia Senja dengan Cara Ini

Tetap Sehat dan Aktif di Usia Senja dengan Cara Ini
Ilustrasi lansia. Foto: Radar Semarang/JPNN

Klinik Mayo menyarankan orang tua yang sehat dan tua agar mengonsumsi tiga sampai empat ons protein setiap hari.(fny/jpnn)


Meski usia terus bertambah, Anda tetap harus menjaga kesehatan. Penuaan, sehat, dan aktif merupakan proses untuk mencapai kesejahteraan baik fisik dan mental.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News