Tidak Baik untuk Kesehatan, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

Jadi, kamu perlu berhati-hati jika minum kopi dalam keadaan perut kosong.

2. Menimbulkan gangguan tidur

Banyak orang yang sengaja minum kopi setiap hari untuk menghilangkan rasa kantuk.

Kafein pada kopi memang bisa membantu menstimulasi bagian otak yang menjalankan sistem fokus. Alhasil, konsentrasi meningkat dan Anda bisa bekerja lebih produktif.

Kafein juga bisa memblokir adenosin yaitu senyawa kimia yang bisa memicu kantuk.

Sayangnya, gangguan tidur bisa menjadi bahaya yang muncul dari kebiasaan minum kopi setiap hari. Akibatnya, kamu akan kesulitan tidur hingga mengalami insomnia.

3. Memicu kecemasan

Bahaya minum kopi setiap hari yang bisa muncul lainnya adalah masalah mood, yaitu merasa gelisah atau cemas terus-menerus.

Kafein pada kopi meningkatkan senyawa bernama adenosin monofosfat siklik.

Senyawa ini ternyata meningkatkan kadar senyawa katekolamin di dalam darah.