Tidak Perlu Konsumsi Obat, 7 Makanan Ini Bantu Anda Tidur Nyenyak dengan Cepat

Tidak Perlu Konsumsi Obat, 7 Makanan Ini Bantu Anda Tidur Nyenyak dengan Cepat
Tidur (Ilustrasi). Foto : Ricardo/JPNN.com

Konsumsi setengah mangkuk sereal sebelum tidur sangat ideal.(fny/jpnn)

Ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda tidur nyenyak dan salah satunya adalah ikan.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News