Tidak Perlu Pil Biru, 3 Trik Jitu Ini Bantu Suami Tahan Lama di Ranjang, Istri Puas

Salah satu olahraga yang bisa Anda lakukan agar tahan lama melakukan hubungan ranjang adalah dengan latihan aerobik.

2. Jaga berat badan

Berat badan berlebih, terutama obesitas, bisa menghalangi kamu untuk berhubungan yang berkualitas.

Pasalnya, pria dengan bobot tubuh berlebih cenderung mengalami penurunan stamina sehingga tidak tahan lama di ranjang.

3. Kelola stres

Tekanan dan stres yang berlarut-larut bisa memengaruhi berbagai fungsi tubuh, salah satunya membuat pria sulit tahan lama.

Kondisi ini tentunya berdampak negatif bagi hubungan Anda dan pasangan.

Salah satu cara agar tahan lama di ranjang yakni mengelola stres itu sendiri dengan cukup tidur atau meditasi.(genpi/jpnn)