JPNN.com 
Tidur Sangat Baik Meningkatkan Imun Tubuh, Seperti Apa?
Minggu, 08 Agustus 2021 – 09:32 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
Bila makanan itu tak bisa didapatkan, Anda boleh menambahkan suplementasi.
Buah-buahan dan sayuran seperti jambu biji, kiwi, paprika, stroberi, pepaya, jeruk, brokoli, tomat, kale juga mengandung vitamin C dan bagus untuk Anda konsumsi.
Selain ikan laut, khusus untuk zinc, Anda bisa mendapatkannya dari tofu. (antara/jpnn)
Menjaga imun tubuh pada masa pandemi covid-19 saat ini menjadi keniscayaan, agar bisa menahan serangan virus mematikan tersebut.
Redaktur & Reporter : Rasyid Ridha
BERITA TERKAIT
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 6 Khasiat Kulit Manggis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
