Tinggi Kadar Garam, Ini Lho 4 Bahaya Konsumsi Keripik Singkong Berlebihan
jpnn.com, JAKARTA - SINGKONG merupakan sayuran akar yang banyak dikonsumsi di negara berkembang.
Singkong bisa diolah dalam berbagai bentuk masakan dan salah satu yang menjadi kesukaan banyak oran adalah keripik singkong.
Namun tahukah Anda, berlebihan mengonsumsi keripik singkong tidak baik untuk tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kandungan lemak trans
Keripik singkong membutuhkan minyak untuk membuatnya matang dan minyak adalah salah satu benda terjahat yang menjadi sumber lemak bagi kesehatan.
Keripik singkong mengandung lemak trans dan juga lemak jenuh yang bisa membuat kandungan kolesterol dalam tubuh makin tinggi dan memperbesar risiko terkena penyakit jantung atau penyumbatan pembuluh darah.
2. Kadar garam yang tinggi
Ada beberapa bahaya mengonsumsi keripik singkong berlebihan dan salah satunya adalah kadar garam yang tinggi.
- Penderita Diabetes Wajib Tahu Alternatif Diet Sehat dari Jagung dan Singkong
- Cicin Pintar Galaxy Ring Hadir di Indonesia, Bisa Monitor Kesehatan, Ini Harganya
- Pilwakot Palembang: Fitri-Nandriani Tawarkan Program Berobat Gratis Cukup Pakai KTP
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Deteksi Dini Down Syndrome, Cordlife Persada Hadirkan Layanan NIPT Lokal di Indonesia
- Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita Secara Alami