Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 4 Herbal Alami Ini, Varian Omicron Tak Berani Mendekat

Ada beberapa herbal alami yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustannewshub.

1. Teh herbal yang terbuat dari obat-obatan, bumbu dan rempah-rempah yang ada di dapur sangat bermanfaat.

Karena itu, konsumsi sebagai pengganti teh biasa. Faktanya, bumbu dan rempah kaya akan sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga bisa mencegah pilek dan flu.

Untuk membuat teh herbal alami, Anda bisa mengonsumsi teh herbal yang terbuat dari kemangi, cengkeh, jahe, kapulaga dan bumbu serta rempah lainnya.

2. Oleskan minyak kelapa, minyak wijen atau ghee setiap hari di pagi dan sore hari.

3. Cobalah terapi minyak. Untuk ini, ambil 1 sendok makan minyak dan masukkan ke dalam mulut.

Sekarang kumur di mulut selama 2-3 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan ini sebelum pergi ke suatu tempat.