Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 6 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang kuat tentu saja bisa memberi keuntungan untuk Anda.
Sistem daya tahan tubuh kita mengandung protein, jaringan, dan organ yang menjalankan proses tubuh dan melawan virus berbahaya.
Ketika tubuh kita bersentuhan dengan patogen, sistem kekebalan tubuh kita memicu respons kekebalan yang melepaskan antibodi yang membantu membunuh virus.
Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Makanan penambah kekebalan atau daya tahan ini kaya akan antioksidan dan nutrisi lain yang membantu menjaga sel tetap aktif dan sehat.
Sayangnya, sebagian besar orang saat ini tidak cukup makan makanan yang kaya nutrisi tersebut, sehingga menjadi lebih rentan terhadap beberapa penyakit dan penyakit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthifyme.
https://www.healthifyme.com/blog/foods-boost-immune-system/?fbclid=IwAR2w_7VTNSF4j9jE-J_w6Mn2IthytfbySo3UBkHe6_InPTj_5vRCEykFpYM.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dan salah satunya ialah kacang almond serta jeruk.
- 4 Manfaat Kunyit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
- 5 Bahan Alami yang Bisa Mengobati Luka Bakar
- 8 Manfaat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Usir Batuk dengan Mengonsumsi 6 Pengobatan Alami Ini
- 5 Khasiat Air Kunyit, Bantu Obati Beberapa Penyakit Kronis Ini