Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 7 Minuman Sehat Ini

Rempah-rempah dan susu kacang yang menyediakan lemak baik memiliki tindakan antiinflamasi pada tubuh.

6. Smoothie hijau

Bayam dikemas dengan banyak antioksidan seperti vitamin C, beta karoten, yang bisa meningkatkan kemampuan melawan infeksi dari sistem kekebalan tubuh kita.

Bakteri baik dalam dadih membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi serangan mikroorganisme berbahaya.(fny/jpnn)