JPNN.com 
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
Senin, 02 September 2024 – 07:45 WIB
Ilustrasi jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Jeruk
Jeruk merupakan buah paling umum dan paling sering dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Jeruk kaya akan vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh saat musim hujan.
Dari berbagai jenis jeruk, semuanya baik untuk daya tahan tubuh
3. Pepaya
Pepaya dikenal sebagai buah yang bisa membantu masalah pencernaan.
Tak hanya itu, papaya juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat musim hujan.
Pepaya memiliki kandungan vitamin C yang , sehingga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan salah satunya ialah tentu saja pepaya.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Ini
- Ingin Mendapatkan Perut Ramping dengan Mudah, Konsumsi 3 Buah Ini
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 3 Buah Manis Ini Ampuh Redakan Nyeri Asam Urat
