Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Bahan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu efek tidak baik dari musim hujan ialah daya tahan tubuh yang menurun.

Jika daya tahan tubuh turun, Anda bakalan lebih rentan terserang berbagai penyakit.

Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, kamu bisa rutin mengonsumsi beberapa bahan alami ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kunyit

Kunyit merupakan bahan alami yang mampu menurunkan senyawa sitokin yang memicu peradangan pada tubuh.

Kurkumin bisa menghambat pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan penyakit saluran pencernaan gastritis.

Perlu kamu ketahui, gastritis akan memicu peradangan sehingga lapisan pelindung saluran pencernaan melemah.

Jika kondisi ini terjadi, saluran pencernaan rentan terkena infeksi bakteri jahat lainnya yang makin melemahkan sistem imun.