Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini
Jus buah ini paling enak dibuat dari tomat matang. Anda bisa menambahkan sedikit gula untuk menyeimbangkan rasa asam alami tomat.
Kalau mau sentuhan berbeda, tambahkan juga daun seledri dan sedikit bubuk lada hitam pada campuran jus tomat.
2. Jus stroberi dan kiwi
Stroberi dan kiwi sangat nikmat diracik menjadi campuran jus. Di balik rasanya yang asam menyegarkan, jus ini penuh vitamin C.
Supaya makin enak, tambahkan juga jeruk, pisang, dan madu.
Gabungan ini sebenarnya lebih merujuk pada smoothies daripada jus.
Untuk mendapatkan asupan protein dan vitamin D, kamu juga bisa menambahkan susu ke dalam smoothies.
3. Jus jeruk, lemon, dan jeruk nipis
Vitamin C adalah nutrisi penting untuk meningkatkan imunitas. Salah satu sumber terbaik vitamin C ada pada jeruk.
Kamu bisa membuat jus dari beragam jenis jeruk untuk mendapat manfaat maksimal.
Ada beberapa jenis jus buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan salah satunya jus stroberi.
- 8 Manfaat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Minuman Lezat yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- Kolesterol Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 6 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi di Pagi Hari, Kulit Bakalan Makin Sehat dan Bersinar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Bahan Alami Ini
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik