JPNN.com 
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang kuat bisa melindungi Anda dari serangan beberapa penyakit.
Jika daya tahan tubuh menurun, tentu bisa menimbulkan masalah pada diri Anda sendiri.
Untuk menjaga tubuh Anda terlindungi dari virus musiman, cuaca buruk, dan infeksi lainnya, penting untuk memberi tubuh kamu makanan dan minuman sehat tertentu.
Kebanyakan orang langsung mengonsumsi vitamin C ketika mereka ingin membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Namun, vitamin C bukanlah satu-satunya cara untuk melawan infeksi.
Anda juga perlu fokus pada nutrisi penting lainnya, seperti antioksidan, seng, vitamin D, dan banyak lagi.
Untuk meningkatkan asupan nutrisi penting harian Anda dan meningkatkan kekebalan tubuh, ada beberapa minuman sehat yang bisa kamu coba.
Jadi tunggu apa lagi? Konsumsi beberapa minuman sehat ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan salah satunya adalah teh kombucha.
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 8 Minuman Ini
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 3 Manfaat Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Anemia
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Kaya Nutrisi Ini
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
