Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 9 Teh Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI daya tahan tubuh yang baik bisa membantu menjaga tubuh Anda terhindar dari serangan berbagai penyakit.
Jika Anda ingin meningkatkan daya tahan tubuh, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan, salah satunya dengan mengonsumsi teh.
Teh sangat bagus untuk sistem kekebalan tubuh, tinggi antioksidan, dan sumber hidrasi yang baik.
Banyak jenis teh juga memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang bisa membantu mencegah Anda dari penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Artfultea.com.
1. Teh kunyit
Kunyit adalah akar jeruk cerah dengan rasa sedikit pahit yang terkait dengan jahe dan sering digunakan dalam masakan India.
Kunyit mengandung senyawa yang dikenal sebagai kurkumin, yang mengandung sifat antimikroba dan bisa membantu menangkal penyakit.
2. Teh jahe
Seperti kunyit, jahe juga mengandung sifat antimikroba yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap aman dan sehat.
Ada beberapa jenis teh yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dengan cepat dan salah satunya ialah teh kunyit.
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Jahe Merah dan Kurma Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
- Minuman Teh Kemasan Makin Diminati Masyarakat, Nih Buktinya
- Go Global! UMKM Binaan Pertamina Sukses Ekspor Perdana Madu dan Teh ke Filipina
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini