Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Ilustrasi brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet

Penelitian dalam BBA clinical (2016) menunjukkan bahwa senyawa kurkumin, yang memberi warna khas pada kunyit bisa membantu mengurangi kerusakan jaringan otot.

Penelitian pada hewan ini memperlihatkan kandungan kurkumin juga punya sifat antivirus.

Artinya, kunyit bisa menjadi makanan untuk peningkat imun tubuh.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh Anda agar selalu kuat dan salah satunya ialah tentu saja bawang putih.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News