Tingkatkan Kadar Hemoglobin dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Bikin Anemia Ambyar

Tingkatkan Kadar Hemoglobin dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Bikin Anemia Ambyar
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com

Ini kaya akan vitamin B12, asam folat dan nutrisi penambah energi lainnya yang membantu mengalahkan anemia. Anda bisa memilih sayuran sebagai jus atau memasaknya.(fny/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin Anda seperti dengan mengonsumsi kurma.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News