Tingkatkan Kesehatan Jantung, Ketahui 6 Khasiat Susu Kambing

jpnn.com, JAKARTA - MENGANDUNG vitamin dan mineral, alternatif susu sapi ini lebih lembut di perut dan memberikan solusi bagi beberapa orang dengan sensitivitas laktosa.

Berikut ini beberapa manfaat susu kambing yang perlu Anda ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan kesehatan kulit

Susu kambing adalah sumber vitamin A yang baik yang bisa membantu memperbaiki kulit, mengurangi jerawat dan menunda timbulnya kerutan.

Selain itu, susu kambing mengandung asam laktat yang membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan warna kulit.

2. Mengobati anemia

Kandungan bioavailabilitas zat besi dalam susu kambing lebih tinggi daripada susu sapi.

Artinya, konsumsi susu kambing bisa membantu meningkatkan kadar zat besi dan mengurangi risiko anemia defisiensi besi.