Tingkatkan Kesehatan Otak, 3 Manfaat Jeruk Ini Wajib Anda Ketahui
Selasa, 29 Desember 2020 – 07:28 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JERUK sangat populer karena rasa manisnya yang alami, banyaknya jenis yang tersedia, dan keragaman kegunaan.
Misalnya, seseorang bisa mengonsumsinya dalam jus dan selai jeruk, memakannya utuh, atau menggunakan kulitnya untuk menambah rasa tajam pada kue dan makanan penutup.
Buah jeruk yang populer ini sangat terkenal dengan kandungan vitamin C-nya.
Namun ternyata, jeruk juga mengandung beberapa manfaat lain yang baik untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu meningkatkan kesehatan otak
Salah satu khasiat yang ditawarkan oleh jeruk adalah bisa membantu menyehatkan otak Anda.
Selain kaya akan vitamin C, jeruk ternyata mengandung kalium, folat, dan antioksidan yang cukup tinggi.
Selain kaya Vitamin C jeruk juga ternyata memiliki beberapa manfaat seperti tingkatkan kesehatan otak.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Jus Jeruk yang Bikin Berat Badan Ambyar
- 3 Manfaat Jeruk yang Baik untuk Ibu Hamil
- 7 Makanan yang Baik untuk Hati Anda
- Jaga Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda