Tingkatkan Kualitas Air Susu Ibu dengan Mengonsumsi 6 Rempah Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP ibu yang baru saja memiliki momongan pasti ingin air susu mereka sehat, deras dan lancar.

Air susu ibu (ASI) merupakan salah satu bentuk susu tersehat dan makanan pertama yang diberikan kepada bayi.

ASI diketahui sangat menyehatkan bagi bayi karena kolostrum (susu awal yang berwarna kuning dan encer) yang dihasilkan payudara pada tahap awal setelah melahirkan sangat membantu perkembangan dan fungsi sistem pencernaan bayi baru lahir secara keseluruhan. 

ASI memberikan perpaduan nutrisi yang sempurna untuk bayi Anda.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bayi untuk diberi ASI eksklusif sejak satu jam setelah lahir hingga usia enam bulan untuk mencapai pertumbuhan, perkembangan kognitif, dan kesehatan yang optimal.

Herbal yang meningkatkan aliran ASI pada ibu juga dikenal sebagai galactogogues dan bermanfaat bagi mereka yang tidak mampu memproduksi cukup ASI untuk bayinya.

Produksi ASI yang tidak mencukupi bisa disebabkan oleh berbagai alasan seperti jaringan kelenjar yang tidak mencukupi, perubahan hormonal, penyakit, atau kekurangan nutrisi.

Berikut ini beberapa herbal terbaik untuk meningkatkan kualitas air susu ibu, seperti dikutip laman Ndtv.com.