Tingkatkan Kualitas Air Susu Ibu dengan Mengonsumsi 6 Rempah Ini
Biji jintan juga membantu pencernaan, merangsang pergerakan usus dan meredakan masalah lambung.
Bubuk jinten sebaiknya dikonsumsi dengan susu hangat sebelum tidur untuk hasil terbaik.
5. Bawang Putih
Bawang putih telah digunakan sejak zaman kuno untuk membantu merangsang kelenjar susu dan membantu sekresi susu untuk jangka waktu yang lebih lama.
Ramuan ini juga meningkatkan rasa susu. Bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan dan dianggap sebagai tambahan yang aman dan sehat untuk diet menyusui Anda.
6. Jahe
Baiknya mengkonsumsi jahe pada masa menyusui. Anda bisa memotong beberapa helai jahe segar dan merebusnya dalam air.
Biarkan terendam selama dua-tiga menit lalu saring dan minum.
Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan apa pun atau sebelum minum obat apa pun selama periode sensitif ini.
Penurunan produksi ASI menjadi salah satu penyebab ibu cenderung berhenti menyusui.
Ada beberapa jenis rempah yang bisa meningkatkan kualitas air susu ibu tanpa efek samping dan salah satunya adalah tentu saja biji fenugreek.
- 6 Pengobatan Alami yang Bantu Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah
- Tingkatkan Kualitas Air Susu Ibu dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Gemar Rempah Nusantara 2024, IBTS & MRP Law Buka Peluang Kemitraan Bisnis
- Jerawat Batu Bakalan Ambyar dengan 3 Bahan Alami Ini
- 7 Rempah Ini Ampuh Atasi Kembung dengan Cepat
- 5 Rempah Pengganti Gula untuk Anda yang Doyan Makanan Manis