Tingkatkan Nafsu Makan dengan 5 Cara Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAAT sakit atau saat sedang dalam tahap pemulihan, nafsu makan seseorang menurun drastis.

Nafsu makan yang menurun drastis ini bisa kita semua mengerti.

Namun, Anda tentu saja harus mengonsumsi berbagai makanan dan minuman bergizi agar tubuh cepat pulih.

Meningkatkan nafsu makan sebenarnya tidak terlalu sulit. Anda bahkan tidak perlu mengonsumsi suplemen penambah nafsu makan.

Ada beberapa cara alami yang bisa meningkatkan nafsu makan Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Minum teh adas

Biji adas merupakan salah satu cara alami yang bisa merangsang produksi empedu oleh hati, sehingga meningkatkan pencernaan.

Rebus satu sendok teh biji adas dan setengah sendok teh biji fenugreek dengan 2-3 gelas air.