Tingkatkan Produksi Air Susu Ibu dengan 5 Makanan Sehat Ini

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahan-bahan tertentu mungkin bermanfaat dan banyak ibu menyusui percaya bahwa mereka membuat perbedaan.

Jadi, jika Anda merasa produksi ASI kamu membutuhkan sedikit bantuan, jangan ragu untuk mencoba menambahkan beberapa galactagogues ke menu Anda.

Namun, jika Anda mengalami kesulitan dengan suplai ASI, pastikan untuk menyampaikan kekhawatiran kamu kepada dokter dan konsultan laktasi.

Dia bisa mengevaluasi Anda dan bayi Anda untuk masalah mendasar lainnya yang mungkin terjadi.

Mereka bisa membantu kamu menentukan apa yang mungkin memengaruhi produksi ASI Anda dan, jika perlu, menawarkan solusi lain untuk membantu memastikan si kecil mendapatkan semua nutrisi yang dia butuhkan.(fny/jpnn)