Tingkatkan Stamina Anda dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI stamina yang kuat tentu bisa membantu Anda melaksanakan semua kegiatan dengan mudah.

Namun, tak jarang stres dan pekerjaan yang menumpuk membuat Anda kelelahan dan akibatnya, stamina menurun.

Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan stamina dengan cepat.

Mulai dari istirahat, mengonsumsi beberapa makanan dan minuman sehat, hingga mengonsumsi suplemen.

Ada beberapa suplemen sehat yang bisa membantu meningkatkan stamina Anda dengan cepat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. L-theanine

L-theanine merupakan asam amino yang ditemukan secara alami di teh dan beberapa jamur.

Senyawa ini bisa membantu tubuh lebih santai tanpa menyebabkan rasa kantuk.