Tingkatkan Stamina dan Kebugaran Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Herbal Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - AKTIVITAS yang padat dan baru sembuh dari sakit bisa membuat stamina seseorang menurun drastis.

Salah satu cara untuk meningkatkan stamina dan kebugaran adalah mengonsumsi suplemen atau obat-obatan herbal.

Praktisi kesehatan holistic dan homeopath, Tjokorda Gede Kerthyasa mengatakan, terdapat 7 jenis herbal di Indonesia yang berkhasiat untuk meningkatkan performa dan stamina.

Berbagai jenis herbal tersebut bisa direbus atau dikonsumsi dalam bentuk jamu atau suplemen kesehatan.

Berikut ini herbal alami yang berkhasiat untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jahe merah

Jahe merah merupakan herbal alami yang berkhasiat untuk mestimulasi sirkulasi darah, meningkatkan stamina, serta melancarkan peredaran pada darah yg membuat pembentukan otot lebih baik dan lebih sempurna.

2. Tribulus

Tribulus mengandung zat afrodisiak, yang mampu meningkatkan produksi testosteron pada pria dan meningkatkan stamina.

3. Maca

Maca merupakan bahan herbal yang berasal dari Peru. Tumbuhan ini berkhasiat meningkatkan stamina, meningkatkan masa otot, serta meningkatkan fungsi otak.