JPNN.com 
Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 3 Suplemen
Senin, 17 Februari 2025 – 08:12 WIB
Ilustrasi suplemen. Foto: vanhoadoanhnghiepvn
jpnn.com, JAKARTA - PEKERJAAN yang menumpuk dan stres berlebihan bisa membuat stamina Anda menurun.
Stamina yang menurun tentu bisa membuat Anda enggan melakukan berbagai kegiatan.
Untuk meningkatkan stamina, selain istirahat yang cukup, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen.
Berikut jenis suplemen penambah stamina yang sesuai dengan jenis kandungannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. L-theanine
Suplemen pertama yang bisa meningkatkan stamina ialah L-theanine.
L-theanine merupakan asam amino yang ditemukan secara alami di teh dan beberapa jamur.
Senyawa ini bisa membantu tubuh lebih relaks tanpa menyebabkan rasa kantuk.
Suplemen yang mengandung L-theanine bisa digunakan untuk meningkatkan energi.
Ada beberapa jenis suplemen yang bisa membantu meningkatkan stamina dengan mudah dan salah satunya ialah tentu saja kreatin.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Salak, Anda Bakalan Terhindar dari Serangan Penyakit Ini
- Stamina Menurun, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 3 Manfaat Daun Pandan, Bantu Atasi Insomnia
- 3 Manfaat Suka Minum Kopi Campur Madu, Bantu Cegah Impotensi pada Pria
- 4 Suplemen yang Aman Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- Brigit Biofarmaka Bangun Pabrik Baru, Perkuat Posisi di Industri Kesehatan
