JPNN.com 
Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 3 Suplemen
Senin, 17 Februari 2025 – 08:12 WIB
Ilustrasi suplemen. Foto: vanhoadoanhnghiepvn
jpnn.com, JAKARTA - PEKERJAAN yang menumpuk dan stres berlebihan bisa membuat stamina Anda menurun.
Stamina yang menurun tentu bisa membuat Anda enggan melakukan berbagai kegiatan.
Untuk meningkatkan stamina, selain istirahat yang cukup, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen.
Berikut jenis suplemen penambah stamina yang sesuai dengan jenis kandungannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. L-theanine
Suplemen pertama yang bisa meningkatkan stamina ialah L-theanine.
L-theanine merupakan asam amino yang ditemukan secara alami di teh dan beberapa jamur.
Senyawa ini bisa membantu tubuh lebih relaks tanpa menyebabkan rasa kantuk.
Suplemen yang mengandung L-theanine bisa digunakan untuk meningkatkan energi.
Ada beberapa jenis suplemen yang bisa membantu meningkatkan stamina dengan mudah dan salah satunya ialah tentu saja kreatin.
BERITA TERKAIT
- 5 Resep Herbal untuk Meningkatkan Stamina, Ampuh dan Aman
- Tingkatkan Stamina Saat Cuaca Dingin dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- Ibu Hamil Butuh Susu Nutrisi Lengkap, Tidak Cukup Hanya Suplemen
- 3 Manfaat Kopi Campur Madu, Pria Pasti Suka
- 3 Manfaat Daun Pandan, Cegah Serangan Impotensi pada Pria
