Tingkatkan Stamina di Pagi Hari dengan Mengonsumsi 4 Minuman Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETELAH bangun tidur di pagi hari, Anda pasti masih merasa mengantuk, tidak ada tenaga dan lainnya.

Biasanya, kopi dan teh yang mengandung kafein tinggi merupakan minuman penyelamat yang bisa meningkatkan stamina Anda di pagi hari.

Namun, tidak ada salahnya Anda mengganti kebiasaan minum kopi dan teh di pagi hari dengan yang lain.

Tahukah Anda, sebenarnya ada beberapa minuman sehat selain kopi dan teh yang bisa membantu meningkatkan stamina Anda yang loyo di pagi hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Teh jahe

Teh jahe adalah minuman sehat di pagi hari yang bisa memberikan kamu segudang manfaat buat sepanjang hari.

Sejak dulu kala, jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot.

Jahe juga dikenal mampu menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respons insulin dengan lebih baik.