JPNN.com 
Tingkatkan Suasana Hati Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Lezat Ini
Senin, 08 Mei 2023 – 02:08 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI satu hari tanpa ada masalah tentu bisa membuat suasana hati Anda menjadi bahagia.
Namun, apa yang membuat suasana hati Anda menjadi buruk?
Bekerja, berselisih dengan teman, atau sekadar merasa sedih secara umum?
Saat merasa sedih, beberapa orang berjalan-jalan, mendengarkan musik, berteriak, atau, sangat sering, pesta makan.
Timbul pertanyaan, bisakah Anda secara alami meningkatkan mood atau suasana hati Anda?
Adakah yang harus Anda konsumsi untuk meningkatkan mood kamu?
Alih-alih makan sembarangan, pilihlah makanan sehat yang akan meningkatkan mood Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
Ada beberapa jenis makanan sehat dan lezat yang bisa membantu meningkatkan suasana hati Anda dan salah satunya adalah biji chia.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan Murah Meriah yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
- 8 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Serangan Migrain
- 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik dengan Mudah
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- Sembelit Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
