JPNN.com 
Tingkatkan Suasana Hati Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Lezat Ini
Senin, 08 Mei 2023 – 02:08 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI satu hari tanpa ada masalah tentu bisa membuat suasana hati Anda menjadi bahagia.
Namun, apa yang membuat suasana hati Anda menjadi buruk?
Bekerja, berselisih dengan teman, atau sekadar merasa sedih secara umum?
Saat merasa sedih, beberapa orang berjalan-jalan, mendengarkan musik, berteriak, atau, sangat sering, pesta makan.
Timbul pertanyaan, bisakah Anda secara alami meningkatkan mood atau suasana hati Anda?
Adakah yang harus Anda konsumsi untuk meningkatkan mood kamu?
Alih-alih makan sembarangan, pilihlah makanan sehat yang akan meningkatkan mood Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
Ada beberapa jenis makanan sehat dan lezat yang bisa membantu meningkatkan suasana hati Anda dan salah satunya adalah biji chia.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
