Tip Kelola Aktivitas Digital pada Remaja Demi Terhindar dari Brain Rot

jpnn.com, JAKARTA - Psikolog keluarga dan Anak, Samanta Elsener berkolaborasi dengan TikTok membagikan tip bagi para orang tua untuk membantu mengelola aktivitas digital remaja selama liburan. 

Tip yang diberikan Samanta tersebut sehubungan dengan momen libur sekolah anak yang terbilang cukup lama. 

Waktu liburan dianggap jadi momen yeng tepat untuk meningkatkan harmonisasi keluarga dan kedekatan emosional dengan anak. 

Oleh karena itu, penting untuk tidak membiarkan anak menghabiskan waktu berharga tersebut hanya dengan bermain gawai. 

Adapun beberapa tip yang bisa dilakukan para orang tua di antaranya : 

1. Membuat Kegiatan Seimbang 

Fenomena "brain rot" menjadi perhatian, di mana konsumsi konten digital yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan anak. 

Samanta menekankan pentingnya pembatasan waktu layar yang sehat untuk menjaga konsentrasi dan keterampilan sosial anak.

Oleh karena itu, selama liburan, orang tua diharapkan membantu anak remaja merencanakan aktivitas yang seimbang antara dunia maya dan dunia nyata.