Tips Agar Bumil Tetap Aman Naik Pesawat

jpnn.com - TRANSPORTASI udara tentu jadi pilihan utama jika demi efektivitas dan kenyamanan. Bagi perempuan hamil misalnya, perjalanan udara lebih cepat dan tidak harus berdesak-desakan.

Hanya saja, ternyata masih banyak ibu hamil alias bumil yang takut atau cemas apabila naik pesawat. Padahal, kekhawatiran itu tak perlu terjadi. "Ibu hamil yang tidak memiliki masalah atau komplikasi penyakit dapat melakukan perjalanan udara tanpa perlu merasa khawatir," kata pimpinan International Fertility Center, Rita Bakshi, seperti dilansir laman iDiva, Senin (31/3).

Menurut sejumlah dokter, penggunaan transportasi udara juga tidak memberikan risiko signifikan pada ibu hamil maupun jabang bayinya. Bahkan hingga tiga minggu sebelum persalinan, perjalanan udara tetap aman bagi si jabang bayi.

Meski aman, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar perjalanan bumil tetap nyaman. Inilah 5 kiat agar perjalanan udara ibu hamil tetap aman dan nyaman.

1. Terhidrasi dengan baik

Selama perjalanan, sebaiknya ibu hamil tetap terhidrasi dengan baik dengan meminum cukup air. Terhidrasi dengan baik dapat mengurangi risiko terjadinya dehidrasi apabila ibu hamil mual atau muntah saat penerbangan berlangsung. Bila perlu, bawa juga camilan sendiri.

2. Pilih tempat duduk yang tepat

Duduk di dekat jendela tentu menyenangkan karena dapat melihat pemandangan di luar sana. Tetapi bagi ibu hamil, sebaiknya pilih tempat duduk di dekat koridor. Dengan duduk di dekat lorong, ibu bisa sejenak meluruskan kaki yang pegal dan lebih mudah pergi ke kamar mandi