Tips Bagi Yang Ingin Bercinta Usai Serangan Jantung

jpnn.com - BERHUBUNGAN seks cukup menguras energi seperti halnya aktivitas fisik lainnya. Oleh karena itu, orang yang baru saja mengalami serangan jantung tidak boleh sembarangan melakukannya. Tapi haruskah dilarang berhubungan seks sama sekali?

"Kesehatan seksual adalah bagian penting dari kesehatan seseorang secara umum," kata peneliti dan profesor keperawatan dari Wichita State University, Elaine Steinke, seperti yang dilansir laman USA Today, Rabu (31/7)

Namun begitu, banyak orang khawatir melakukan hubungan seks setelah serangan jantung, karena khawatir aktivitas fisik tersebut bisa memicu kekambuhan. Maksud hati ingin sehat, salah-salah justru kembali ke rumah sakit karena jantungnya berhenti lagi.

Untuk itulah, American Health Association dan European Society of Cardiology mengeluarkan pernyataan resmi tentang hal itu. Diklaim, ini adalah pernyataan ilmiah pertama yang menjelaskan secara detail panduan berhubungan seks setelah serangan jantung.

Beberapa imbauan yang tercantum dalam pernyataan tersebut antara lain sebagai berikut:

1. Sebelum mulai bercinta, pastikan anda bisa melakukan aktivitas berintensitas sedang, seperti jalan cepat naik tangga tanpa kelelahan, sesak napas, nyeri dada atau keluhan lainnya.

2. Jika untuk melakukan aktivitas seperti itu saja tidak kuat, hindari hubungan seks. Melakukan aktivitas intim lainnya tidak dilarang, misalnya berpelukan dan berciuman masih diperbolehkan.

3. Lakukan hubungan seks di tempat yang nyaman, bukan tempat yang asing. Hindari hubungan seks di luar nikah karena bisa menambah stres yang bisa memicu kekambuhan serangan jantung.