Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes, Hipertensi, dan Jantung

"Kesepuluh, kontrol tekanan darah secara rutin bagi penderita hipertensi, kontrol gula darah secara teratur bagi penyandang diabetes, dan kontrol secara rutin untuk penyakit tidak menular lainnya," ujarnya.

Ke-11, kata Tjandra,  kenali tanda-tanda penyakit, baik hipertensi, hipoglikemi dan gejala penyakit tidak menular lainnya. Kenali juga tanda-tanda kegawatdaruratan penyakit tidak menular yang mungkin terjadi.

Terakhir, kata dia, bila diperlukan obat-obatan untuk penyakit Hipertensi, Diabetes, Asma dan Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) disesuaikan dengan jadwal minum obat selama bulan puasa. Misalnya saat berbuka puasa, sebelum tidur dan sahur, serta minum secara teratur sesuai anjuran dokter. Untuk hal ini diminta diskusikan terlebih dahulu dengan dokter anda. Selamat mencoba, tetap jaga kebugaran anda selama puasa. (flo/jpnn)