JPNN.com 
Tips dari Dokter Boyke agar Pria Perkasa di Ranjang
jpnn.com, JAKARTA - Dokter Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS memberikan tips kepada pria agar tetap perkasa saat berhubungan suami istri.
Dokter spesialis kandungan itu mengatakan salah satunya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
Para pria harus pantang mengonsumsi lemak dan santan.
"Pola hidup sehat. Pola makan pantang lemak, gorengan dan santan, gula secukupnya," ujar dia dalam sebuah konferensi pers di Jakarta, Kamis (11/8).
Selain itu, para pria juga perlu mengelola stres dengan baik. Dokter Boyke menjelaskan penelitian menunjukkan sekitar 54 persen mereka dengan keluhan disfungsi ereksi dipengaruhi masalah psikologi (akibat stres).
Dokter Boyke juga menyarankan para pria menjaga pola tidur, setidaknya 6 jam - 8 jam per hari.
Dia menambahkan pria juga perlu melakukan olahraga rutin yakni 20 menit - 30 menit setiap hari.
Olahraga yang diperlukan sifatnya kardio, seperti berlari dan berenang.
Dokter Boyke memberikan tips bagi pria agar tetap perkasa saat berhubungan ranjang. Simak di sini.
- 5 Barbershop Terbaik di Medan yang Siap Memenuhi Ekspektasimu Punya Rambut yang Keren
- 5 Barbershop di Bogor yang Bisa Bikin Gaya Rambut Pria Makin Stylish
- Diduga Cemburu, Pria di Gresik Tega Menganiaya Kekasihnya, Lihat
- Ridho Membunuh Teman Kencan Setelah 2 Kali Begituan, Pemicunya Diungkap saat Sidang
- Nyawa Istri Melayang Ditusuk Suami, Polisi Buru Pelaku
- Pasangan Suami Istri di Jakut jadi Tersangka Penganiayaan 2 Balita
