Tips Dokter Boyke Bagi Wanita Perimenopause agar Tetap Lincah di Ranjang

Bagaimana penangangannya? Menurut Dokter Boyke, tanda-tanda tersebut bisa dikurangi agar wanita yang masuk pramenopause tetap bergairah  dan bisa menikmati aktivitas di ranjang. 

"Ada banyak loh para suami yang protes, aduh kamu kok sudah dicium, diremas, dijilatin enggak ada reaksi apa-apa. Kamu kok kayak gedebok pisang sih," ujarnya.

Biasanya untuk meningkatkan keinginan begituan, Dokter Boyke memberikan tambahan hormon estrogen kepada pasien wanitanya.

Wanita juga disarankan makan yang mengandung estrogen seperti kacang kedelai, susu kedelai, tahu, tempe, kecap, dan lainnya.

"Di usia menopause, perempuan mudah kegemukan karena itu perlu diatur diet makanan," ucapnya.

Selain menjaga pola makan, tambah Dokter Boyke, wanita disarankan untuk rajin olahraga misalnya jalan pagi selama 30 menit, tidur teratur setiap hari delapan jam, dan jangan stres. (esy/jpnn)