JPNN.com 
Tips Jitu Atasi Hipertensi
Senin, 24 Mei 2021 – 11:33 WIB
Ilustrasi logo periksa tekanan darah. Foto: Antara
" Kita sebisa mungkin harus menumbuhkan kesadaran diri untuk melakukan cek kesehatan," jelas dr. Isman.
" Kemudian melakukan pengukuran tekanan darah secara rutin, dan mencegah serta mengendalikan hipertensi dengan memodifikasi gaya hidup seperti rajin berolahraga juga membatasi asupan garam," kata dr. Isman.
Untuk mencegah hipertensi, dianjurkan untuk membatasi asupan garam paling banyak 5 gram sehari atau setara dengan 1 (satu) sendok teh.(antara/jpnn)
Ada beberapa cara efektif untuk mengatasi hipertensi misalnya melakukan deteksi dini secara berkala.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cegah Bahaya Retinopati, Simak Info Penting dari IDI Kota Ungaran
- Apoteker Berperan Penting dalam Pengendalian Hipertensi pada Nelayan di Pesisir
- Begini Cara Mengurangi Garam, Tetapi Makanan Tetap Lezat
- Herbal Alami untuk Atasi Asam Urat, Kolesterol dan Hipertensi
- 5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Cegah Penyakit Jantung & Hipertensi, Ajinomoto Edukasi Masyarakat Terapkan Bijak Garam
