Tips Jitu Biar Tidak Stres ala Dhea Ananda

jpnn.com - ARTIS Dhea Ananda punya cara jitu agar terhindar dari stres dan kepenatan selama menjalankan rutinitas kesehariannya. Menurut istri gitaris Ariel Nidji ini, melakukan olahraga secara rutin bisa membantu dirinya terhindar dari rasa stres.  

"Olahraga itu nggak buat stres. Salah satu yang buat nggak stres itu ya olahraga. Aku udah coba itu," ujar Dhea di acara Morning Beibh.

Agar tak malas berolahraga, mantan penyanyi cilik ini mengakalinya dengan menaruh beberapa alat olahraga di dekat tempat tidurnya. Cara tersebut sejauh ini ampuh membuat dirinya semangat melakukan olahraga.

"Taruh alat olahraga di samping tempat tidur. Ada alat treadmill dan beberapa alat lainnya, soalnya pada dasarnya aku itu malas buat olahraga, jadi setidaknya kalau bangun tidur lihatnya alat olahraga jadi semangat," kata wanita 29 tahun ini. (chi/jpnn)