Tips Melakukan Clean Eating

Tips Melakukan Clean Eating
Ilustrasi. Foto Trafoz

5. Serat.

Biji-bijian, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan adalah faktor penting dalam diet bersih dan semua kaya akan serat.

Serat mempromosikan pencernaan yang sehat.(fny/chi/jpnn)

Clean eating merupakan suatu metode diet dengan makanan bergizi dan makan makanan yang tidak diproses.


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News