Tips Mempercepat Pemulihan Pascaoperasi

Banyak orang kehilangan nafsu makan mereka setelah operasi namun tetap terhidrasi dan makan makanan sehat akan membantu mempercepat proses penyembuhan dan meminimalkan komplikasi umum.

4. Sertakan nutrisi ini dalam diet Anda untuk pemulihan lebih cepat:

• Protein

Protein membantu dengan proses penyembuhan, sehingga Anda harus mencoba untuk memasukkan makanan berprotein tinggi seperti ayam, kacang-kacangan dan telur dalam diet Anda.

• Seng dan Vitamin C

Penelitian menunjukkan bahwa Vitamin C dan seng bisa membantu penyembuhan.

• Zat Besi dan B12:

Zat Besi dan B12 baik membantu pembentukan sel-sel darah baru, jadi cobalah untuk makan makanan seperti ikan dan telur.