Tips Memutihkan Gigi Tanpa Efek Samping

3. Garam laut

Garam laut kaya berbagai mineral penting dan beberapa orang mengklaim bahwa garam laut benar-benar membantu untuk memutihkan gigi mereka. Coba cairkan garam laut dalam air dan menggunakannya untuk menggosok gigi. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan garam laut langsung (tanpa melarutkannya) Anda bisa mengambil risiko abrasi.

4. Xylitol

Xylitol adalah gula alkohol alami yang bisa ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang sering digunakan sebagai pengganti gula dalam beberapa produk makanan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa Xylitol bisa mencegah kerusakan gigi, tapi akhirnya lebih banyak bukti yang diperlukan untuk mendukung klaim ini. Anda bisa mendapatkan xylitol dalam permen karet, seperti pelega tenggorokan.

5. Kelapa, wijen atau minyak bunga matahari

Ini adalah teknik kesehatan mulut kuno yang melibatkan mengambil sekitar satu sendok makan carrier oil dan berkumur dengan carrier oil di dalam mulut Anda selama sekitar 20 menit sehari. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu bisa membantu mengurangi plak dan melawan radang gusi.

6. Peppermint, kayu putih, kayu manis, rosemary atau lemon minyak esensial