Tips Mengatasi Rasa Mual

Tips Mengatasi Rasa Mual
Ilustrasi

3. Jika Anda ingin muntah, jangan mencoba menghentikannya. Ini adalah cara alami untuk menyingkirkan sesuatu yang tidak dimaksudkan untuk berada di perut Anda.

4. Berfokus pada nafas dan minum air bisa membantu melawan rasa mual. Cobalah berbaring di daerah gelap jika mungkin atau menghirup udara segar.

JPNN.com - Rasa mual sangat mengganggu karena bisa menyebabkan selera makan seseorang jadi hilang.


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News