JPNN.com 
Tips Mengatasi Susah Tidur
Jumat, 06 Maret 2015 – 08:28 WIB
Ilustrasi
Tambahkan aromaterapi lilin seperti lilac atau aroma favorit Anda yang dapat meningkatkan suasana hati Anda.
2. Hindari alkohol
Sementara sejumlah kecil alkohol dapat membantu Anda merasa lebih santai dan nyaman, Seibel mengatakan bahwa beberapa gelas alkohol dapat mengurangi respons seksual Anda.
3. Jika pelumas Anda kering, sebaiknya Anda menggunakan pelumas silikon atau pelembab.
4. "Otot dasar panggul yang kuat dapat meningkatkan gairah seksual dan pencapaian orgasme yang lebih baik," kata Seibel. (fny/jpnn)
TAK sedikit orang yang mengalami kesulitan tidur, hanya membolak-balikkan tubuh selama berjam-jam sebelum akhirnya tertidur dengan gelisah.
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Redakan Nyeri Hernia dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
- 4 Manfaat Gula Aren, Bantu Redakan Nyeri Haid
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Pencernaan Anda Bakalan Terganggu
- Sebulan Menjelang Ramadan, Soyjoy Hadirkan Varian Kurma Nastar
- Layanan Stem Cell Therapy Celltech dan Bank Tali Pusat Kini Hadir di RS Unhas
